Se acabo el Relax

Despues de muchos días de bastante vagueo, descanso y entrenamientos cortos que cumplí solo para sentirme que hice algo, finalmente llego el domingo y me desperté para hacer un buen recorrido de alrededor 20km en Rio Hato con Sebas (quien está entrenando para Nice IM). El calor fue infernal y los kms los sentí muchisimo. Pensamientos como "que hago aqui?", "coño, como hice para perder tanto nivel en tan poco tiempo?" y "como carajo corrí tan rápido hace dos semanas en Boston?" fueron los que abundaron en la primera mitad. Pero a medida que fui avanzando el cuerpo se fue recordando y acostumbrando y me fuí sintiendo mejor.

Estoy seguro que el descanso de estas dos semanas fue necesario...el cuerpo necesita recuperarse y la mente hacer un "restart". Ahora arrancaré a hacer ejercicio poco a poco y lo que el cuerpo pida para no entrar en un vacio y poder regresar a buena forma rápidamente. Mi idea es comenzar a pedalear un poco más y bajar el nivel de corridas. Esto me ayudará a mantener forma y descansar todos los músculos de las piernas que andan resentidos después de tanto kilometraje estos meses. El problema es que no tengo ninguna meta a corto plazo que me ayude en el aspecto motivador y me lleve a ese nivel de concentración para llevar a cabo entrenamientos de calidad, nutrición de calidad y vida de calidad.

Mayo será un mes regenerativo y esperaré a junio para ver que nace adentro y que meta traerá el futuro. Estas semanas serán buenas para mirar atrás, apreciar lo cumplido y esperar a ver que puerta se abre.

Felicidades a Ronan Pavoni, Pedro Cordovez y Cristina Mata por su cupo en KONA!!! Ahora pueden ajustar su calendario y comenzar a escalar la montana de entrenamiento con miras a la gran isla.